Sarò folle io o all’antica ma affidarsi totalmente all’Intelligenza Artificiale è follia! Vi può mettere la tabella con gli allenamenti perfetti ma non potrà mai e ripeto mai sostituirsi ad un allenatore che vi consiglia come farli oppure vi dice che forse è meglio riposarsi. Insomma è un aiuto, anche valido, ma non deve essere l’unico modo con cui vi allenate! Chi corre è un bugiardo MA impara a conoscersi e sa quando qualcosa effettivamente no va, ma questo lo impara con l’esperienza e il confronto, il dialogo con una persona preparata, che sa cosa state facendo e il perchè lo state facendo porta miglioramenti. Magari non in termini di prestazione ma miglioramenti come persone! Ditemi se sbaglio…o se vi affidate alla AI per le vostre tabelle.